Hợp thức hóa dạy thêm giúp giáo viên nâng cao chuyên môn, tăng thu nhập

TRANG HÀ

Đề xuất đưa dạy thêm vào ngành nghề kinh doanh có điều kiện đang là điểm nóng trong dư luận. Xoay quanh vấn đề này, PGS.TS Phạm Mạnh Hà – chuyên gia giáo dục, Trường Đại học Giáo dục – Đại học Quốc gia Hà Nội đã có cuộc trò chuyện cùng Lao Động.

Ghế lưới văn phòng – Đảm bảo thoải mái và hỗ trợ cho làm việc hàng ngày

Ghế lưới văn phòng đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho nhiều người trong môi trường làm việc hiện đại. Với thiết kế thông thoáng, thoáng khí và khả năng tùy chỉnh, ghế lưới mang lại sự thoải mái và hỗ trợ cho người sử dụng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi chọn ghế lưới văn phòng.

Hỗ trợ lưng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chọn ghế lưới là khả năng hỗ trợ lưng. Ghế nên có dạng kỹ thuật lưới mềm và đàn hồi, giúp tạo sự thoải mái và hỗ trợ cho cột sống. Đảm bảo rằng ghế có tựa lưng cao và hình dạng dễ điều chỉnh để phù hợp với chiều cao và hình dạng của người sử dụng.

Đệm ngồi

Bên cạnh hỗ trợ lưng, ghế lưới cũng nên có đệm ngồi thoải mái. Chọn ghế có đệm ngồi đàn hồi và đủ độ dày để giảm áp lực lên hông và đùi. Đệm nên được làm bằng vật liệu chất lượng cao và có khả năng thoát mồ hôi, giúp duy trì sự thoải mái trong suốt quá trình làm việc.
Lưu ý khi chọn ghế lưới văn phòng - Đảm bảo thoải mái và hỗ trợ cho làm việc hàng ngày

Điều chỉnh độ cao

Ghế lưới nên có tính năng điều chỉnh độ cao để phù hợp với người sử dụng. Khả năng điều chỉnh độ cao giúp bạn điều chỉnh ghế sao cho chân đặt xuống mặt đất một cách thoải mái và đồng thời giữ cơ thể ở tư thế đúng. Điều này quan trọng để tránh căng thẳng cơ và tăng cường sự thoải mái trong quá trình làm việc.

Tựa đầu điều chỉnh

Nếu bạn thường xuyên cần hỗ trợ cho cổ và vai, hãy chọn ghế lưới có tựa đầu điều chỉnh. Tựa đầu có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng để phù hợp với tư thế làm việc và giảm căng thẳng cổ và vai.

Tựa tay điều chỉnh

Ghế lưới cũng nên có tựa tay điều chỉnh để hỗ trợ cánh tay và vai. Tựa tay có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng để phù hợp với người sử dụng. Đảm bảo rằng tựa tay có đệm mềm và đủ rộng để cung cấp thoải mái và hỗ trợ cho cánh tay.

Kiểm tra chất lượng

Khi chọn ghế lưới, hãy kiểm tra chất lượng của sản phẩm. Ghế nên được làm từ vật liệu chất lượng cao, bền đẹp và có khả năng chịu lực tốt. Kiểm tra các khớp nối và cơ cấu điều chỉnh để đảm bảo sự ổn định và dễ sử dụng.

Kích thước và không gian

Xem xét không gian làm việc của bạn và đảm bảo rằng ghế lưới có kích thước phù hợp. Ghế không nên quá rộng hoặc quá chật, mà phải đảm bảo bạn có đủ không gian để di chuyển và thực hiện các hoạt động làm việc. Đồng thời, xem xét khối lượng của ghế để đảm bảo sự ổn định và an toàn.

Thử nghiệm trước khi mua

Khi mua ghế lưới văn phòng, nếu có thể, hãy thử nghiệm ngồi trên ghế trước khi quyết định mua. Điều này giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái và hỗ trợ của ghế, đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.

Thương hiệu và đánh giá

Nên tìm hiểu về thương hiệu ghế lưới và đọc các đánh giá từ người dùng trước khi mua. Thương hiệu uy tín và có đánh giá tốt thường đảm bảo chất lượng và hiệu suất của sản phẩm.

Bảo hành và dịch vụ hậu mãi

Kiểm tra chính sách bảo hành và dịch vụ hậu mãi của nhà sản xuất. Đảm bảo rằng bạn sẽ được hỗ trợ và sửa chữa nếu có vấn đề xảy ra với ghế trong quá trình sử dụng.

Tóm lại, khi chọn ghế lưới văn phòng, bạn cần quan tâm đến hỗ trợ lưng, đệm ngồi, tính năng điều chỉnh, kích thước và chất lượng sản phẩm. Thử nghiệm trước khi mua và tìm hiểu về thương hiệu và đánh giá cũng là điều quan trọng. Bằng cách lựa chọn một chiếc ghế lưới phù hợp, bạn sẽ có một môi trường làm việc thoải mái và hỗ trợ cho công việc hàng ngày.

 

Gói tín dụng 120.000 tỉ đồng không dễ vay, lãi suất chưa hấp dẫn

BẢO CHƯƠNG

Người mua nhà ở xã hội, nhà ở công nhân “chưa mặn mà” vay gói tín dụng 120.000 tỉ đồng. Bên cạnh nguồn cung hạn hẹp thì lý do chính là lãi suất của gói tín dụng 120.000 tỉ đồng cao, quá sức chịu đựng của người có thu nhập thấp.

Lưu ý khi chọn bàn làm việc văn phòng – Tạo không gian làm việc hiệu quả và thoải mái

Bàn làm việc là một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra một môi trường làm việc hiệu quả và thoải mái trong văn phòng. Chọn một bàn làm việc phù hợp không chỉ giúp tăng năng suất làm việc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi chọn bàn làm việc văn phòng.

Kích thước và hình dạng

Trước khi chọn bàn làm việc, hãy xác định kích thước và hình dạng phù hợp với không gian văn phòng của bạn. Bàn làm việc nên có đủ diện tích để bạn làm việc thoải mái và sắp xếp các tài liệu một cách gọn gàng. Nếu không gian hạn chế, bạn có thể xem xét các loại bàn nhỏ gọn hoặc bàn gấp để tiết kiệm diện tích.
Lưu ý khi chọn bàn làm việc văn phòng - Tạo không gian làm việc hiệu quả và thoải mái

Chất liệu

Chọn chất liệu bàn làm việc phù hợp với phong cách và nhu cầu của bạn. Bàn làm việc có thể được làm từ gỗ, kim loại, nhựa hoặc kính. Gỗ thường mang lại cảm giác ấm cúng và có phong cách truyền thống, trong khi kim loại và kính thường có vẻ hiện đại và chuyên nghiệp. Hãy chắc chắn rằng chất liệu được sử dụng là chất lượng và bền để đảm bảo độ bền và đẹp của bàn.

Bố trí và tiện nghi

Xem xét bố trí và các tiện nghi mà bàn làm việc cung cấp. Bàn nên có đủ không gian để đặt máy tính, bàn phím, chuột và các vật dụng cần thiết khác. Nếu bạn thường xuyên làm việc với nhiều tài liệu, hãy chọn bàn có các ngăn kéo hoặc kệ để lưu trữ. Ngoài ra, các tính năng như hệ thống quản lý dây cáp và các cổng USB tích hợp cũng có thể là lợi ích hữu ích.

Độ cao điều chỉnh

Một tính năng quan trọng mà bạn nên xem xét khi chọn bàn làm việc là khả năng điều chỉnh độ cao. Điều này cho phép bạn điều chỉnh bàn theo chiều cao phù hợp với cơ thể và tư thế làm việc của bạn. Bàn có thể được nâng lên hoặc hạ xuống để giúp giảm căng thẳng cơ và xương, đồng thời tăng cường sự thoải mái và sức khỏe trong quá trình làm việc.

Ergonomics (tư thế làm việc)

Chọn bàn làm việc được thiết kế dựa trên nguyên tắc ergonomics để đảm bảo tư thế làm việc chính xác và giảm căng thẳng cơ bắp. Bàn nên có độ cao phù hợp với ghế làm việc của bạn, cho phép bạn giữ tư thế ngồi đúng và hỗ trợ đúng cholưng và cổ. Bàn cũng nên có độ sâu đủ để đặt cảm giác thoải mái khi sử dụng bàn làm việc.

Không gian lưu trữ

Đánh giá nhu cầu lưu trữ của bạn và chọn bàn có đủ không gian để đặt hệ thống lưu trữ. Bàn làm việc với ngăn kéo, kệ sách hoặc tủ lưu trữ tích hợp sẽ giúp bạn tổ chức tài liệu và đồ dùng một cách gọn gàng và dễ dàng truy cập.

Phong cách và thẩm mỹ

Cuối cùng, hãy xem xét phong cách và thẩm mỹ của bàn làm việc. Chọn một bàn làm việc phù hợp với phong cách nội thất và cá nhân của bạn. Màu sắc, hình dạng và thiết kế của bàn nên tương thích với không gian văn phòng và tạo cảm giác thẩm mỹ dễ chịu cho bạn.

Khi chọn bàn làm việc văn phòng, hãy đặt sự thoải mái và hiệu quả làm việc lên hàng đầu. Đặc biệt, hãy đảm bảo rằng bàn phù hợp với không gian, mang lại sự tiện nghi và hỗ trợ tư thế làm việc chính xác. Với việc lựa chọn đúng bàn làm việc, bạn sẽ có một môi trường làm việc tốt hơn và nâng cao sự thành công trong công việc.

 

Quan hệ Việt Nam – Nhật Bản đang ở giai đoạn tốt đẹp nhất trong lịch sử

NGỌC VÂN THỰC HIỆN  –

Các chuyến thăm và làm việc của lãnh đạo Việt Nam và Nhật Bản thời gian qua là minh chứng rõ nét cho mối quan hệ song phương đang ở giai đoạn phát triển tốt đẹp nhất trong lịch sử với độ tin tưởng cao giữa hai nước.

Những ngôi nhà nghĩa tình, đoàn kết

THU TRANG

Những ngôi nhà nghĩa tình là nguồn động viên, là động lực tiếp thêm sức mạnh giúp hộ nghèo vươn lên khắc phục khó khăn, phát triển kinh tế gia đình, góp phần vào công tác giảm nghèo, an sinh xã hội của địa phương.

Bàn trà – Sự hoàn hảo cho phòng khách của bạn

Phòng khách là nơi chúng ta thường đón tiếp khách, tụ tập gia đình và thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Và một trong những yếu tố không thể thiếu để tạo ra không gian ấm cúng và tiện nghi trong phòng khách là một chiếc bàn trà. Dưới đây là những lợi ích và gợi ý về bàn trà cho phòng khách của bạn.

Tạo điểm nhấn thẩm mỹ

Bàn trà không chỉ là một vật dụng hữu ích, mà còn là một yếu tố thẩm mỹ quan trọng trong phòng khách. Bạn có thể chọn một chiếc bàn trà phù hợp với phong cách nội thất và tạo điểm nhấn độc đáo cho không gian. Có nhiều lựa chọn về kiểu dáng, chất liệu và màu sắc để bạn lựa chọn, từ bàn trà gỗ tự nhiên truyền thống đến bàn trà hiện đại và sang trọng.

Tiện ích và sự thuận tiện

Bàn trà cung cấp một nơi lý tưởng để đặt đồ uống, đồ ăn nhẹ và sách báo. Bạn có thể trang trí bàn trà với các đèn trang trí, hoa và các vật trang trí nhỏ khác để tạo ra không gian thân thiện và thoải mái. Ngoài ra, bàn trà cũng là nơi để bạn và khách mời thảo luận, chơi các trò chơi gia đình hoặc làm việc trên máy tính xách tay.
Bàn trà - Sự hoàn hảo cho phòng khách của bạn

Khả năng lưu trữ thông minh

Một số mẫu bàn trà được thiết kế với không gian lưu trữ thông minh, giúp bạn giữ phòng khách gọn gàng và sắp xếp. Với các ngăn kéo, kệ hoặc hệ thống lưu trữ ẩn, bạn có thể dễ dàng lưu trữ các vật dụng như đĩa đựng trà, đĩa kẹo, sách báo hoặc điều khiển từ xa.

Đa dạng về kích thước và kiểu dáng

Bàn trà có sẵn trong nhiều kích thước và kiểu dáng khác nhau, từ những chiếc bàn nhỏ gọn dành cho không gian hạn chế đến những chiếc bàn lớn hơn cho phòng khách rộng rãi. Bạn có thể lựa chọn một chiếc bàn trà đơn giản và nhẹ nhàng hoặc một chiếc bàn trà có nhiều tầng, tạo ra sự phong cách và đa dạng cho không gian.

Chất liệu đa dạng

Bàn trà có thể được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như gỗ, kính, kim loại, nhựa tổng hợp, đá hoặc thậm chí là sơn mài. Mỗi chất liệu mang đến một phong cách và cảm giác riêng, cho phép bạn tạo ra sự đa dạng và phù hợp với phong cách nội thất của phòng khách.

Sự kết hợp với nội thất khác

Bàn trà có thể được kết hợp với các món đồ nội thất khác khác trong phòng khách như ghế sofa, kệ sách, bàn tròn, thảm trang trí, tạo ra một tổng thể hài hòa và thú vị. Bạn có thể chọn bàn trà có màu sắc tương phản để tạo điểm nhấn hoặc chọn bàn trà trong cùng gam màu với các món đồ nội thất khác để tạo sự nhất quán.

Với những lợi ích và sự đa dạng trong thiết kế, bàn trà là một yếu tố không thể thiếu trong phòng khách. Hãy chọn một chiếc bàn trà phù hợp với phong cách và không gian của bạn để tạo ra một không gian sống đẹp, tiện nghi và thư giãn.

Xuất nhập khẩu khó đạt mục tiêu 700 tỉ USD

CƯỜNG NGÔ

Mục tiêu kim ngạch xuất nhập khẩu trên 700 tỉ USD trong năm 2023 là một thách thức, bởi trong 2 tháng cuối năm, mỗi tháng cần đạt 71 tỉ USD.

Mỗi thầy cô cần ý thức về trọng trách vinh quang của nghề giáo

TƯỜNG VÂN (THỰC HIỆN)

Với mỗi nhà giáo, lửa nghề xuất phát từ chính niềm đam mê, trách nhiệm và tình thương đối với học trò. Niềm hạnh phúc với nghề là sợi dây níu giữ hàng triệu nhà giáo không ngừng cố gắng mỗi ngày để kiên định với sự nghiệp giáo dục. Nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20.11, Báo Lao Động có cuộc trò chuyện cùng Bộ trưởng Bộ GDĐT Nguyễn Kim Sơn về những giải pháp để tiếp tục đồng hành cùng giáo viên trên chặng đường đổi mới giáo dục.

Bàn ăn thông minh hiện đại – Xu hướng nội thất hàng đầu hiện nay

Trên thị trường nội thất ngày nay, xu hướng của các sản phẩm thông minh đang ngày càng trở nên phổ biến và bàn ăn thông minh không phải là một ngoại lệ. Bàn ăn thông minh đã trở thành xu hướng nội thất hàng đầu hiện nay, mang lại không chỉ sự tiện ích mà còn tính năng đa dạng và sự tương tác thông minh với người dùng. Dưới đây là những lợi ích và tính năng đáng chú ý của bàn ăn thông minh

Tính năng điều chỉnh đa dạng

Bàn ăn thông minh có khả năng điều chỉnh chiều cao và kích thước linh hoạt, cho phép người dùng tùy chỉnh bàn sao cho phù hợp với nhu cầu và không gian sử dụng. Người dùng có thể nâng hạ bàn để phù hợp với chiều cao của họ hoặc thay đổi kích thước để phục vụ cho số lượng khách mà họ đón tiếp.

Tích hợp công nghệ thông minh

Bàn ăn thông minh thường được tích hợp với công nghệ hiện đại như màn hình cảm ứng, hệ thống đèn LED, hệ thống âm thanh và điều khiển thông qua ứng dụng di động. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh ánh sáng, âm nhạc, xem video hoặc truy cập vào các ứng dụng thông qua bàn ăn thông minh, tạo ra một trải nghiệm ẩm thực đa phương tiện và tương tác.
Bàn ăn thông minh - Xu hướng nội thất hàng đầu hiện nay

Tính năng lưu trữ thông minh

Bàn ăn thông minh thường được thiết kế với không gian lưu trữ ẩn, giúp người dùng dễ dàng lưu trữ các vật dụng như bát đĩa, đồ dùng nhà bếp hoặc đồ chơi của trẻ em. Các không gian lưu trữ thông minh này giúp duy trì sự gọn gàng và tối ưu hóa không gian.

Tính năng sạc không dây

Một trong những tính năng tiện lợi của bàn ăn thông minh là tích hợp sạc không dây. Người dùng có thể sạc điện thoại di động hoặc các thiết bị hỗ trợ khác một cách tiện lợi và không cần dây sạc.
Bàn ăn thông minh - Xu hướng nội thất hàng đầu hiện nay

Tính năng thông minh với trí tuệ nhân tạo

Một số bàn ăn thông minh còn được trang bị trí tuệ nhân tạo, cho phép chúng nhận diện và tương tác với người dùng. Chẳng hạn, bàn có thể nhận biết thực đơn mà người dùng đặt trên đó và cung cấp thông tin về dinh dưỡng hoặc gợi ý món ăn phù hợp.

Thiết kế hiện đại và thẩm mỹ

Bàn ăn thông minh thường có thiết kế hiện đại và thẩm mỹ, đáp ứng xu hướng thiết kế nội thất hiện đại. Chúng có thể là điểm nhấn trong không gian sống và tạo ra không gian ăn uống đẹp mắt và đầy đủ tiện nghi.

Tiết kiệm năng lượng

Một số bàn ăn thông minh được thiết kế để tiết kiệm năng lượng. Chúng có thể điều chỉnh đèn LED hoặc tắt tự động khi không sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định, giúp giảm lượng điện tiêu thụ không cần thiết.

Tính tương thích và kết nối

Bàn ăn thông minh hiện đại thường được tích hợp với các công nghệ và thiết bị khác trong ngôi nhà thông minh. Chúng có thể kết nối với hệ thống nhà thông minh, điều khiển các thiết bị khác như đèn, máy lạnh, hoặc rèm cửa.

 

Bàn ăn thông minh đã trở thành một xu hướng nội thất hàng đầu hiện nay nhờ vào sự kết hợp giữa tính tiện ích, công nghệ và thiết kế hiện đại. Việc sở hữu một bàn ăn thông minh không chỉ mang lại trải nghiệm ẩm thực tiện ích mà còn tạo điểm nhấn và tinh tế cho không gian sống của bạn.